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확증 편향: 우리가 보고 싶은 것만 보는 이유 우리가 가진 생각의 틀**확증 편향(Confirmation Bias)**은 우리가 이미 가지고 있는 믿음이나 생각을 확인하려는 경향을 말합니다. 즉, 자신이 이미 믿고 있는 것을 뒷받침하는 정보만을 선택적으로 수용하고, 그에 반하는 정보는 무시하거나 폄하하는 심리적 현상입니다. 이런 편향은 우리가 일상에서 내리는 많은 결정과 판단에 무의식적으로 영향을 미치며, 때로는 우리의 사고를 왜곡하고 문제 해결 능력을 제한할 수 있습니다.확증 편향의 근원확증 편향은 우리의 두뇌가 효율적으로 작동하려는 경향에서 비롯됩니다. 인간은 일상적으로 방대한 양의 정보를 접하며, 이 모든 정보를 하나하나 비판적으로 평가하는 데는 시간과 에너지가 많이 소모됩니다. 따라서 우리는 이미 알고 있거나 믿고 있는 정보를 우선적으로 받아.. 2024. 8. 18.
호손 효과: 관찰이 행동에 미치는 영향 우리는 일상에서 누군가의 시선을 받을 때 행동이 달라지는 경험을 종종 합니다. 이러한 현상을 심리학에서는 **호손 효과(Hawthorne Effect)**라고 부릅니다. 이번 글에서는 호손 효과의 개념과 역사적 배경, 그리고 현대 사회에서의 적용 사례를 살펴보며 이 효과가 우리에게 주는 시사점을 알아보겠습니다.호손 효과란 무엇인가?호손 효과는 사람들이 자신이 관찰되고 있음을 인지할 때 행동이나 성과가 변화하는 현상을 의미합니다. 이는 단순히 관찰의 존재만으로도 개인의 동기부여나 행동 패턴에 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다. 이러한 효과는 조직 관리, 교육, 의료 등 다양한 분야에서 중요한 고려 사항으로 여겨지고 있습니다.호손 연구의 배경과 발견호손 효과의 명칭은 1920년대 후반부터 1930년대 초반까.. 2024. 8. 18.
다름을 존중하는 사회를 위한 성찰: 프로크루스테스의 침대와 지록위마 프로크루스테스는 그리스 신화에 등장하는 인물로, 그의 이름은 '늘이는 자' 혹은 '두드려서 펴는 자'라는 의미를 가지고 있습니다. 그는 아테네 교외의 케피소스 강가에 거주하며, 지나가는 사람을 자신의 집으로 데려와 쇠침대에 눕혔습니다. 이 침대는 누구에게도 맞지 않았고, 침대보다 사람이 짧으면 다리를 늘리고, 길면 다리를 잘라 죽였습니다. 프로크루스테스의 이러한 악행은 결국 테세우스에 의해 종지부를 찍습니다. 테세우스는 그를 잡아 그의 침대에 눕히고, 동일한 방식으로 프로크루스테스의 머리와 다리를 잘라 죽였습니다. 이 신화에서 유래된 '프로크루스테스의 침대'라는 말은 융통성 없는 사고방식, 자신만의 기준에 남을 억지로 맞추려는 태도를 의미하는 관용구로 자리잡았습니다. 이는 다른 사람들의 생각을 인정하지 .. 2024. 8. 15.
부정성 효과: 부정적 인상의 강력한 영향력 우리는 종종 사람들의 행동이나 성격을 평가할 때 긍정적인 면을 보려고 합니다. 그러나 부정적인 정보가 들어오면, 그 사람에 대한 인식은 단번에 바뀌어버립니다. 이 현상을 "부정성 효과(Negativity Effect)"라고 합니다. 부정성 효과는 인간의 인상 형성 과정에서 부정적인 정보가 긍정적인 정보보다 훨씬 더 큰 영향을 미친다는 사실을 잘 보여줍니다.감정이 행동을 좌우하는 이유인간은 감정에 의해 행동을 결정하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 흡연이 건강에 해롭다는 사실을 대부분의 사람들은 알고 있습니다. 하지만 흡연자들은 그 위험성보다는 담배를 피우는 순간 느끼는 기분 좋은 감정을 선택합니다. 이는 소식과 규칙적인 운동이 건강에 좋다는 것을 알면서도, 맛있는 음식을 먹고 편하게 쉬는 것을 선택하는 .. 2024. 8. 15.
스톡데일 패러독스: 희망과 현실의 역설 스톡데일 패러독스는 극한의 역경 속에서도 생존을 가능하게 하는 두 가지 중요한 요소를 통합한 개념입니다. 이 패러독스는 베트남 전쟁 당시 포로로 잡힌 제임스 스톡데일 제독의 경험에서 유래했습니다. 스톡데일은 1965년부터 1973년까지, 무려 8년 동안 월남군의 포로로서 하노이의 전쟁 포로수용소에 감금된 상태로 지냈습니다. 그동안 최소한의 전쟁 포로 대접도 받지 못한 채, 20여 차례의 무자비한 고문을 견뎌야 했으며, 독방에 갇혀 언제 죽을지 모르는 불안 속에서 하루하루를 보내야 했습니다. 그러나 그 최악의 상황 속에서도 스톡데일은 좌절하지 않았습니다. 오히려 그는 다른 미군 포로들이 삶을 포기하지 않도록 정신적 리더로서의 역할을 충실히 감당하며, 진정한 리더로서의 면모를 보였습니다. 그는 후에 “언젠가.. 2024. 8. 15.
카르마(Karma)와 우리의 삶: 운명과 선택의 조화 카르마(Karma)는 우리 삶에서 깊은 영향을 미치는 중요한 개념 중 하나입니다. 불교에서 카르마는 중생이 몸과 입과 뜻으로 짓는 선악의 소행을 의미하며, 전생의 소행으로 인해 현세에서 받는 응보를 일컫습니다. 이를 우리말로는 '업보'라고 부릅니다. 카르마는 개인의 행위가 그 사람의 운명에 어떻게 반영되는지를 설명하는 원리로, 동양 철학에서뿐만 아니라 서양의 여러 종교와 철학에서도 중요한 역할을 합니다. 사람들은 종종 카르마를 운명으로 받아들이지만, 이 개념이 우리가 사는 세상에서 얼마나 큰 영향을 미치는지, 그리고 우리는 그것을 단순히 받아들여야 하는지에 대해서는 깊이 생각해 볼 필요가 있습니다.우리는 부모를 선택할 수 없고, 태어날 때의 생김새나 신체적 조건을 바꿀 수 없습니다. 이러한 것들은 우리의.. 2024. 8. 14.

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