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내로남불: 이중잣대의 심리학 “남이 하면 불륜, 내가 하면 로맨스”라는 말이 있다. 이 말은 이중잣대(double standard), 즉 동일한 상황에서도 대상에 따라 다른 기준을 적용하는 인간 심리를 날카롭게 꼬집는다. 일명 ‘내로남불’로 불리는 이 현상은 개인의 일상부터 정치, 조직, 사회 전반에까지 퍼져 있으며, 대부분의 사람은 자신도 모르게 이 함정에 빠진다.왜 우리는 남에게는 엄격하고, 자신에게는 관대할까? 이중잣대는 단순한 위선이 아니라, 인간 심리에 깊이 뿌리내린 자동적 반응이다. 이 글에서는 그 심리학적 원인과 실생활 예시, 그리고 이를 극복하기 위한 방법까지 구체적으로 살펴본다.1. 인지 부조화와 자기합리화심리학자 리언 페스팅거는 사람들이 자신이 가진 신념과 행동이 일치하지 않을 때 심리적 불편함(인지 부조화)을 느.. 2025. 4. 18.
기억의 왜곡: 우리의 기억은 얼마나 신뢰할 수 있는가? 사람들은 보통 자신이 기억하는 것이 사실 그대로라고 믿는다. "내가 분명히 봤어", "그때 그렇게 들었어"라는 말 속에는 기억에 대한 절대적인 신뢰가 깔려 있다. 하지만 실제로 우리의 기억은 자주 왜곡되고, 편집되며, 심지어 조작되기까지 한다. 이번 글에서는 기억이 얼마나 취약하고 불완전한 것인지, 그리고 그로 인해 발생할 수 있는 문제들을 구체적으로 살펴본다.1. 기억은 저장이 아닌 재구성이다기억은 컴퓨터 파일처럼 정확하게 저장되는 것이 아니다. 우리는 정보를 받아들이고, 그 정보를 기존의 경험, 감정, 기대와 섞어 재구성한다. 이 과정에서 실제와는 다른 기억이 만들어질 수 있다.예를 들어, 여러 명이 동일한 교통사고를 목격했더라도, 각자의 진술은 놀라울 만큼 다르다. 어떤 사람은 차가 빨간색이었다고 .. 2025. 4. 17.
창의성의 어두운 면: 창의적 생각이 부정적으로 작용할 때 우리는 흔히 창의성을 긍정적인 자질로만 생각한다. 새로운 아이디어, 독창적인 사고, 문제 해결 능력 등 창의적인 사람은 현대 사회에서 매우 가치 있는 존재로 여겨진다. 하지만 창의성이 항상 좋은 결과만을 낳는 것은 아니다. 창의적 사고는 때로는 부정적인 방향으로 작용할 수 있으며, 그 결과는 결코 가볍지 않다.1. 창의성, 범죄와 악의의 도구가 되다창의적이라는 능력 자체는 중립적이다. 문제는 그 능력을 어떻게 활용하느냐다. 사기, 해킹, 조작, 허위 정보 제작 등에는 고도의 창의력이 동원된다. 실제로 사이버 범죄를 기획한 인물들이 일반적인 프로그래머보다 더 높은 창의성을 보였다는 연구도 있다.예를 들어, 이메일 피싱 사기에서 수신자의 행동 심리를 파악하고, 신뢰를 얻는 방식으로 위장 메일을 설계하는 것은.. 2025. 4. 16.
모방 심리: 우리는 왜 다른 사람을 따라 하게 될까? 목차1. 모방 심리란 무엇인가2. 진화적 생존 전략으로서의 모방3. 사회적 학습 이론과 관찰의 힘4. 불안과 선택 피로를 줄이는 심리5. 모방의 그림자: 맹목적 추종의 위험6. 선택적 모방의 중요성7. 마무리: 나를 잃지 않는 모방의 자세1. 모방 심리란 무엇인가길을 걷다가 갑자기 많은 사람이 한쪽으로 몰려가면, 이유를 몰라도 그 방향을 따라가고 싶어질 때가 있다. 누군가가 새로 산 아이템을 보고 멋지다고 느낀 후, 나도 모르게 검색해본 적은 없는가? 이러한 행동 뒤에는 '모방 심리'라는 인간의 기본적인 심리 작용이 있다. 2. 진화적 생존 전략으로서의 모방모방 심리는 단순한 습관이 아니라, 진화적 생존 전략에 가까운 개념이다. 인류는 아주 오래전부터 다른 사람의 행동을 보고 배우며 생존해왔다. 어떤 열.. 2025. 4. 15.
내일배움카드 사용처와 혜택 완벽 가이드 안녕하세요. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 내일배움카드의 모든 것을 정리해보려 합니다. 내일배움카드는 이름만 들어봤지, 실제로 어떻게 활용하고 어떤 혜택을 받을 수 있는지 잘 모르는 경우가 많죠. 이 글에서는 사용처, 혜택, 신청 방법, 실제 활용 사례까지 상세히 알려드릴게요.1. 내일배움카드란?2. 내일배움카드 사용처3. 내일배움카드 혜택4. 신청 방법5. 실제 사용 사례1. 내일배움카드란?내일배움카드는 고용노동부에서 운영하는 직업능력개발 지원 제도로, 국민 누구나 직무 교육을 받을 수 있도록 최대 500만 원까지 훈련비를 지원받을 수 있는 카드입니다.실직자, 재직자, 자영업자 등 다양한 대상이 해당되며, 직무 스킬 향상, 자격증 취득, 이직 준비 등 목적에 따라 다양한 방식으로 활용할 수 있어요.2.. 2025. 4. 14.
너무 많은 감정 이입이 위험한 이유 타인의 감정을 이해하고 공감하는 능력, 즉 감정 이입은 인간 관계의 본질적인 부분이다. 친구가 슬퍼할 때 함께 울어주고, 동료가 기뻐할 때 함께 웃어주는 것은 우리를 따뜻한 사회적 존재로 만든다. 하지만 이 감정 이입이 지나칠 경우, 오히려 정신적·육체적 부담으로 돌아올 수 있다. 이번 글에서는 감정 이입의 긍정적인 면 뒤에 숨겨진 위험에 대해 살펴본다.1. 감정 이입과 감정 전이의 차이많은 사람들이 감정 이입과 감정 전이를 혼동하곤 한다. 감정 이입(empathy)은 타인의 감정을 이해하는 것이고, 감정 전이(emotional contagion)는 그 감정에 영향을 받아 자신도 그 감정을 느끼는 것이다.예를 들어, 동료가 상사에게 혼나고 낙담해 있을 때, 그 기분을 이해하고 위로해주는 것이 감정 이입이.. 2025. 4. 14.

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