자기결정이론 #동기부여 #자율성 #유능성 #관계성1 자기 결정 이론: 당신의 동기를 깨우는 세 가지 핵심 요소 목차들어가며핵심 요소 1: 자율성 (Autonomy)핵심 요소 2: 유능성 (Competence)핵심 요소 3: 관계성 (Relatedness)마무리하며들어가며우리는 살아가면서 다양한 목표를 설정하고, 무언가를 성취하기 위해 노력한다. 그런데 때로는 의욕이 넘치다가도, 어느 순간 동기가 사라지는 경험을 하곤 한다. 왜 그럴까? 어떻게 하면 지속적으로 동기를 유지하고, 더욱 만족스러운 삶을 살아갈 수 있을까? 이러한 질문에 대한 답을 찾고자 하는 심리학 이론 중 하나가 바로 자기 결정 이론 (Self-Determination Theory, SDT)이다.자기 결정 이론은 인간은 스스로 선택하고 싶어 하고, 자신의 능력을 발휘하고 싶어 하며, 다른 사람들과 의미 있는 관계를 맺고 싶어 하는 기본적인 심리적 욕.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
