상실의심리학 #애도과정 #감정극복 #심리적치유 #집착과회복 #정서적건강 #상실극복 #심리학1 상실의 심리학: 잃어버린 것에 대한 집착 상실은 인간이 살아가며 피할 수 없는 경험 중 하나입니다. 사랑하는 사람의 죽음, 관계의 종료, 꿈의 포기, 건강이나 재정적 안정의 상실 등은 모두 우리의 정서적, 심리적 균형에 깊은 영향을 미칩니다. 특히, 우리는 잃어버린 것에 대한 집착이라는 독특한 심리적 반응을 보이며, 이것이 우리를 더욱 큰 슬픔과 혼란으로 몰아넣을 수 있습니다. 이러한 과정을 이해하고 건강하게 대처하는 것은 삶을 회복하는 데 중요한 열쇠가 됩니다.상실의 심리학적 이해1. 상실과 애도 과정스위스의 정신과 의사 **엘리자베스 퀴블러 로스(Elisabeth Kübler-Ross)**는 상실을 경험한 사람들이 겪는 애도 과정을 다섯 단계로 설명했습니다.부정(Denial): 현실을 받아들이지 못하고 상실을 부정하는 단계입니다.분노(Ang.. 2025. 1. 14. 이전 1 다음
